Aikido Budo Hericourt : l'Aikido d'Iwama à Héricourt et Besançon

Programme de passage des grades.

5ème Kyu (Jaune)

Tachi Waza

Katate Dori

• Tai no Henka
  
• Shiho nage
  
• Ikkyo (Omote)
  
• Ikkyo (Ura)

Morote Dori

• Kokyu ho
  

Aihanmi Katate Dori

• Ikkyo (Omote)
  
• Ikkyo (Ura)
• Shiho nage
  

Suwari Waza

Ryote Dori

• Kokyu ho
  

Buki Waza

Aiki jo

• Choku Tsuki
  
• Gaeshi Tsuki
  
• Ushiro Tsuki
  
• Tsuki Gedan Gaeshi
  
• Tsuki Jodan Gaeshi Ushi
  

Aiki ken

• Ichi no suburi
  
• Ni no suburi
  

4ème Kyu (Orange)

Tachi Waza

Katate Dori

• Nikkyo (Omote)
  
• Nikkyo (Ura)
• Kote Gaeshi

Aihanmi Katate Dori

• Nikkyo (Omote)
  
• Nikkyo (Ura)
• Kote Gaeshi
  

Sode Dori

• Ikkyo (Omote)
  
• Ikkyo (Ura)
• Nikkyo (Omote)
  
• Nikkyo (Ura)

Sodeguchi Dori

• Ikkyo (Omote)
  
• Ikkyo (Ura)
• Nikkyo (Omote)
  
• Nikkyo (Ura)
• Shiho nage
  
• Kote Gaeshi
  

Kata Dori

• Ikkyo (Omote)
  
• Ikkyo (Ura)
• Nikkyo (Omote)
  
• Nikkyo (Ura)
• Shiho nage
  
• Kote Gaeshi
  

Buki Waza

Aiki jo

• Shomen Uchikomi
  
• Renzoku Uchikomi
  
• Men Uchi Gedan Gaeshi
  
• Men Uchi Ushiro Tsuki
  
• Gyaku Yokomen Ushiro Tsuki
  

Aiki ken

• San no suburi
  

3ème Kyu (vert)

Tachi Waza

Katate Dori

• Sankyo (Omote)
  
• Sankyo (Ura)
• Kaiten nage (Uchi)
  
• Kaiten nage (Soto)
  
• Irimi nage
  

Aihanmi Katate Dori

• Sankyo (Omote)
  
• Sankyo (Ura )
• Irimi nage
  

Sode Dori

• Sankyo (Omote)
  
• Sankyo (Ura)

Sodeguchi Dori

• Sankyo (Omote)
  
• Sankyo (Ura)
• Kaiten nage (Uchi)
  
• Kaiten nage (Soto)

Kata Dori

• Sankyo (Omote)
  
• Sankyo (Ura)
• Irimi nage
  
• Kaiten Nage
  

Ryote Dori

• Ikkyo (Omote)
  
• Ikkyo (Ura)
• Nikkyo (Omote)
  
• Nikkyo (Ura)
• Sankyo (Omote)
  
• Sankyo (Ura)
• Kote Gaeshi
  
• Shiho nage
  
• Irimi nage
  
• Tenchi nage
  
• Kaiten nage (Uchi)
  
• Kaiten nage (Soto)
  

Ryo Sode Dori

• Ikkyo (Omote)
  
• Ikkyo (Ura)

Ryo Kata Dori

• Ikkyo (Omote)
  
• Ikkyo (Ura)
• Nikkyo (Omote)
  
• Nikkyo (Ura)
• Sankyo (Omote)
  
• Sankyo (Ura)
• Shiho nage
  
• Tenchi nage
  
• Aiki Otoshi
  

Buki Waza

Aiki jo

• Katate Gedan Gaeshi
  
• Katate Toma Uchi
  
• Katate Hachi No Ji Gaeshi
  

Aiki ken

• Yon no suburi
  
• Go no suburi
  

2ème Kyu (Bleu)

Tachi Waza

Katate Dori

• Yonkyo (Omote)
  
• Yonkyo (Ura)
• Ude Kime nage
  
• Koshi nage
  

Aihanmi Katate Dori

• Yonkyo (Omote)
  
• Yonkyo (Ura)
• Ude Kime nage
  
• Koshi nage
  

Sode Dori

• Yonkyo (Omote)
  
• Yonkyo (Ura)

Sodeguchi Dori

• Yonkyo (Omote)
  
• Yonkyo (Ura)

Kata Dori

• Yonkyo (Omote)
  
• Yonkyo (Ura)
• Ude Kime nage
  
• Koshi nage
  

Muna Dori

• Ikkyo (Omote)
  
• Ikkyo (Ura)
• Nikkyo (Omote)
  
• Nikkyo (Ura)
• Sankyo (Omote)
  
• Sankyo (Ura)
• Yonkyo (Omote)
  
• Yonkyo (Ura)
• Shiho nage
  
• Kote Gaeshi
  

Ryote Dori

• Yonkyo (Omote)
  
• Yonkyo (Ura)
• Ude Kime nage
  
• Koshi nage
  

Ryo Kata Dori

• Yonkyo (Omote)
  
• Yonkyo (Ura)

Buki Waza

Aiki jo

• Hasso Gaeshi Uchi
  
• Hasso Gaeshi Tsuki
  
• Hasso Gaeshi Ushiro Tsuki
  
• Hasso Gaeshi Ushiro Uchi
  
• Hasso Gaeshi Ushiro Harai
  

Aiki ken

• Roku no Suburi
  
• Shichi no Suburi
  

1ème Kyu (Marron)

Tachi Waza

Katate Dori

• Tai no Henka (ki no nagare)
• Hiji Kime Osae
  
• Kokyu nage (3 formes)
  

Morote Dori

• Ikkyo (Omote)
  
• Ikkyo (Ura)
• Nikkyo (Omote)
  
• Nikkyo (Ura)
• Sankyo (Omote)
  
• Sankyo (Ura)
• Yonkyo (Omote)
  
• Yonkyo (Ura)
• Hiji Kime Osae
  
• Shiho nage
  
• Kote Gaeshi
  
• Irimi nage
  
• Ude Kime nage
  
• Koshi nage
  
• Kokyu nage (3 formes)
  
• Kaiten Nage (Uchi)
• Kaiten Nage (Soto)

Aihanmi Katate Dori

• Kokyu nage (3 formes)
  
• Hiji Kime Osae
  

Sode Dori

• Kokyu nage (3 formes)
  

Sodeguchi Dori

• Kokyu nage (3 formes)

Kata Dori

• Hiji Kime Osae
  
• Kokyu nage (3 formes)
  

Muna Dori

• Hiji Kime Osae
  
• Kokyu nage (3 formes)
  

Ryote Dori

• Kokyu nage (3 formes)
  
• Hiji Kime Osae

Ryo Kata Dori

• Kokyu nage (3 formes)
  
• Hiji Kime Osae

Kubishime

• Kubi nage
  
• Koshi nage
  
• Kokyu nage

Aiki ken

• Happo Geri

Buki Waza

Aiki jo

• Hidari Nagare Gaeshi Uchi
  
• Migi Nagare Gaeshi Tsuki
  
• Happo Tsuki
  

Aiki ken

• Happo Geri